Yến chưng sẵn là gì?
Yến chưng sẵn là sản phẩm tổ yến sào đã được sơ chế, gia công kỹ lưỡng qua từng công đoạn như: rút lông, loại bỏ tạp chất và kết hợp với những nguyên liệu khác như đường phèn, nhân sâm, hạt sen… để tạo thành món ăn ngon có thể thưởng thức ngay.
Ăn yến chưng sẵn có tốt không?
Sử dụng yến chưng sẵn có tốt không là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều người dùng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù là yến chưng sẵn nhưng vẫn đảm bảo lượng dưỡng chất quý giá trong tổ yến. Đó là vitamin, acid amin và vi khoáng chất có lợi cho sức khỏe con người.
Bên cạnh đó, dùng yến chưng sẵn sẽ giúp người dùng tiết kiệm được rất nhiều thời gian chế biến. Với tổ yến thô, bạn cần phải nhặt lông thật sạch rồi mới chưng yến. Nhưng với hũ yến chưng sẵn, bạn có thể sử dụng ngay mà không cần thêm một bước chế biến nào khác.
Tác dụng của yến chưng sẵn với sức khỏe người dùng
Sử dụng yến chưng sẵn mang tới cho sức khỏe người dùng vô vàn lợi ích nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt, nó còn bổ sung một số dưỡng chất hiếm mà cơ thể không thể tự tổng hợp. Cụ thể, một số tác dụng của yến chưng sẵn đối với sức khỏe người dùng đó là:
- Cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng và đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh, nhất là những ngày thời tiết giao mùa.
- Tăng cường hoạt động hệ hô hấp, hỗ trợ tích cực điều trị hậu COVID-19.
- Bổ sung nhiều dưỡng chất giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau khi bị bệnh hoặc trải qua phẫu thuật.
- Kích thích hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn và tăng cảm giác ngon miệng.
- Có tác dụng xoa dịu dây thần kinh, bổ não và tăng cường trí nhớ.
- Giải tỏa stress, căng thẳng cho những người phải thường xuyên làm việc kéo dài nhiều giờ.
- Có tác dụng chống lão hóa, làm sáng da, ngừa nám, tàn nhang hiệu quả.
- Hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu.
- Yến chưng sẵn hỗ trợ trẻ nhỏ phát triển toàn diện về thể chất và trí não.
- Có tác dụng làm săn chắc cơ, tiêu hủy tế bào mỡ thừa, giúp kiểm soát cân nặng, ngừa béo phì hiệu quả.
- Phòng ngừa một số bệnh lý ở nam và nữ giới, nâng cao chất lượng và duy trì hạnh phúc đôi lứa.
- Bổ sung nhiều dưỡng chất giúp cơ thể hấp thụ canxi, duy trì xương phát triển và chắc khỏe.
Dùng yến chưng sẵn thế nào để tốt nhất cho sức khỏe
Mặc dù yến chưng sẵn mang tới sự tiện lợi khi sử dụng, đồng thời đảm bảo cung cấp dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng sai cách sẽ khiến hiệu quả không cao. Vì vậy, khi dùng yến chưng sẵn bạn cần lưu ý:
- Hãy uống trực tiếp từ lọ mà không cần qua bất cứ khâu chế biến nào khác. Bởi nếu đem chưng nóng thêm có thể làm mất đi một số dưỡng chất.
- Nên sử dụng hết ngay sau khi mở nắp để tránh dinh dưỡng bị tan biến hoặc hư hỏng, gây lãng phí.
- Trước khi dùng yến chưng sẵn, bạn nên để trong ngăn mát tủ lạnh và lắc nhẹ để tăng cảm giác ngon miệng.
- Chỉ nên uống từ 1 – 2 lọ mỗi ngày, tránh dư thừa dưỡng chất, gây lãng phí và có hại tới sức khỏe.
- Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng và trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi không nên dùng yến chưng sẵn.
Hãy cùng Mẫn Di lựa chọn loại yến phù hợp với bạn nhé!
------